Unterrichtssprache: English + Übersetzung ins Hebräische; Kursansagen hauptsächlich in Hebräisch.

Voraussichtlich kein Zoom.

Das Retreat findet im wunderschönen Rückzugsort der “Tovana Insight Meditation Society” im Kibbutz Ein-Dor, in Israel statt.

Wir werden in Stille im Stil der buddhistischen Mahāmudrā-Tradition praktizieren. Der Kurs ist für diejenigen geeignet, die ein gutes Verständnis von Meditation haben und in die Mahāmudrā eingeführt werden möchten – eine auf Einsicht basierende Herangehensweise an das natürliche Sein.

Lama Tilmann Lhündrup erklärt den besonderen Mahāmudrā-Stil zur Entwicklung von geistiger Ruhe, Einsicht und Aktivität. Seine Unterweisungen werden auf dem berühmten Meditationshandbuch “Mondstrahlen des Mahamudra” des tibetischen Meisters Dakpo Tashi Namgyal (1512-1587) basieren. Es werden Ihnen Zusammenfassungen dieses wunderbaren Buches vorgelegt, so dass Sie es nicht selbst mitbringen müssen. Um Mahāmudrā greifbar zu machen, wird Lhündrup nicht nur lehren, sondern auch Meditationen anleiten.

Obwohl keine Vorkenntnisse der Mahāmudrā erforderlich sind, gibt es hier einige Materialien für Interessierte:

– Englische Anleitungen zu “Mahāmudrā”:
https://ekayana-institut.de/en/media/search-und-filter/?_sprache=english&_suche=Mahamudra

– Serie der Mondstrahlen des Mahamudra Zusammenfassung: Ein wesentlicher Leitfaden zum Verständnis und zur Praxis der Mahamudra-Tradition des Buddhismus:

Moonbeams of Mahamudra Summary: An Essential Guide to Understanding and Practicing Buddhism’s Mahamudra Tradition